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Das MUSS einfach Wasser sein. Bin 600 kcal unter ETB geblieben und zusätzlich ne Stunde Sport gemacht (das erste Mal)
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 26,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 47,28g | Glu: 154,45g.
Petit Déjeuner: Margarine, Ei, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Ei, Aldi Haferflocken, Margarine. Dîner: Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Apfelmus ungesüßt, Bellarom Rum-Traube Nuss. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Karli247
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