Journal de Maxmazin, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
2588 kcal Gras: 99,40g | Prot: 187,56g | Glu: 228,21g.   Petit Déjeuner: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Déjeuner: Kaufland Vegane Schnitzel, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Frosta Gemüsepfanne Provence. Dîner: Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. plus...
4252 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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