Journal de kseníya, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1778 kcal Gras: 78,53g | Prot: 107,84g | Glu: 153,34g.   Petit Déjeuner: Zero Маффин Ромовая Баба. Déjeuner: Zero Соус Сырный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Перепелиное Яйцо. Dîner: Бабаевский Шоколад Горький, Форель, Белая Дача Зелень. Snacks/Autre: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Haas Кукурузный Крахмал, Кабачки, Шампиньоны, Морковь, Оливковое Масло, Груша. plus...
2511 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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