Journal de elias_nmr, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
2038 kcal Gras: 54,93g | Prot: 173,31g | Glu: 201,90g.   Petit Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Déjeuner: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Bürger Maultaschen, Ei. Dîner: Dulano Delikatess Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Snacks/Autre: Chiquita Banane, Milbona High Protein Himbeere. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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