Journal de Rooijsche, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
995 kcal Gras: 56,46g | Prot: 46,33g | Glu: 74,63g.   Petit Déjeuner: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: Koffie met Melk, Jan Linders Duitse Landschinken, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Jumbo Grof Volkoren Brood. Dîner: Komkommer, Avocado's, Olijfolie, Galbani Mozzarella, AH Gemengde Sla Melange, Tommies Snoeptomaatjes, Chef Select & You Groene Olijven met Knoflook, Lidl Rosbief, De Hete Ketel Champignonsoep . Snacks/Autre: Koffie met Melk, Mandarijn, Dolce Gusto Lungo. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine

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