Journal de Yana_MANTANA, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
66 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1635 kcal Gras: 58,03g | Prot: 86,85g | Glu: 187,46g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой, Белый Хлеб. Déjeuner: Салат Свекольный, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. Dîner: Чай с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Бонди Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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