Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2014
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 50,15g | Glu: 165,49g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Asda Chosen By You Lentil Soup. Dîner: Aldi Plain Tortilla Wraps, Morrisons Minced Turkey , Kidney Beans (Canned) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: McVitie's Mini Cheddars BBQ, Tangerine, Grapes, Kiwi Fruit, Tea with Milk. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Conduire - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 34 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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