Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 72,05g | Glu: 78,61g.
Petit Déjeuner: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Déjeuner: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kikil, Ayam Kecap. Dîner: Bakso dengan Saus (Campuran). plus...
|
|
2960 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 20 heures, Dormir - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de herawatyputriutami
|