Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3788 kcal
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Gras: 149,13g | Prot: 166,31g | Glu: 429,37g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. Dîner: Pirinç Lapası, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Ülker Probis (28g), Ruffles Mangalda Et Tadında, Ülker Haylayf, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Spor salonu - 2 heures et 5 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 6 heures et 43 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Oktay Selvi
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