Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 52,94g | Glu: 176,28g.
Petit Déjeuner: Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Trader Joe's Kimchi, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Dîner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Maruchan Plain Ramen Noodles, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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