Journal de jamaarjannie, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1220 kcal Gras: 45,88g | Prot: 68,06g | Glu: 129,29g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao Poeder, AH Houdbare Volle Melk, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Hero Appelstroop, Jumbo Ei Salade, Danone Hüttenkäse, Bakker Spelt Puur, Beemster Jong Belegen 30+, AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Kaiserbroodje . Dîner: Broccoli, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Chipolata Worstjes, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Autre: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Euro Shopper Rijstwafel, Lindt Excellence Caramel, Pringles Paprika, LU Pim's, Rode Paprika, Wortelen. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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