Journal de Matzehh, 03 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2014
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2014:
1826 kcal Gras: 89,17g | Prot: 65,73g | Glu: 185,32g.   Petit Déjeuner: Penny To Go Smoothie Apfel-Mango-Banane. Déjeuner: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Salamibrötchen. Dîner: Milbona Knoblauchbutter, Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Autre: Smarties Smarties, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. plus...
3357 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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