Journal de gess.fcsm, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
102 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1738 kcal Gras: 92,17g | Prot: 93,21g | Glu: 143,25g.   Petit Déjeuner: Сахар, ВкусВилл Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dîner: Ржаной Хлеб, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Помидоры, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Мандарины, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Callebaut Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое. plus...
2162 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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