Journal de ElenaDV90, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1771 kcal Gras: 75,27g | Prot: 119,36g | Glu: 154,68g.   Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. Déjeuner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Корюшка. Snacks/Autre: XXL Power Изотонический Напиток, Mote Протеин Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Мандарины. plus...
2122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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