Journal de Densible, 03 nov. 14

The scale says 147 and I am going with it. Have been very careful with food and drink so this may be an actual accurate measurement. This time change is throwing me for a loop.

66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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763 kcal

Gras: 39,69g | Prot: 43,38g | Glu: 60,48g.   Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). Déjeuner: Veggie Grill Chill Out Wings. Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Peanut Butter, Apples. plus...

2452 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...