Journal de -DareDevil-, 03 nov. 14

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I had a cheat meal yesterday (Sunday). But I am still on track!

86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2014:

822 kcal

Gras: 31,26g | Prot: 58,87g | Glu: 75,46g. Petit Déjeuner: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: David Seeds Pumpkin Seeds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Dîner: Almonds, Essential Everyday Steamy Vegetables, Grilled Fish. Snacks/Autre: Applesauce Unsweetened, Sweet 2 Eat Peaches. plus...

2475 kcal

Exercice: Cardio Kickboxing - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

It's ok to live a little! But now it's time to focus again. :)

03 nov. 14 par le membre: sadie_eats


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