Journal de ricobe, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1763 kcal Gras: 61,29g | Prot: 127,03g | Glu: 165,19g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Déjeuner: AH Gebraden Gehakt, Jumbo Snijworst, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Lekker op Brood, Wit Brood. Dîner: Lassie Toverrijst, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. plus...
1942 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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