Journal de Jan1977!, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
351 kcal Gras: 8,20g | Prot: 10,20g | Glu: 56,40g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 3,5%, Seitenbacher Cornflakes. plus...
2172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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