Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2381 kcal
|
Gras: 86,05g | Prot: 153,91g | Glu: 259,56g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Паста Витаминная, Козий Сыр (Твердый), Каусар Паштет из Конины, Modern Bakery Протеиновый Хлеб, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Lakanto Maple Flavored Syrup, Иван-Поле High Protein Pancakes, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Fito Forma Супер Сгущенка Халва, ВДНХ Тартин со Льном. Déjeuner: Виноград, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Треска Филе, Пастернак, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сыроварня Пицца с Горгонзолой и Грушей. Dîner: Яндекс Лавка Пирог Безглютеновый на Миндальной Муке, Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Цветная Капуста на Пару, Приготовленный Лук, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Autre: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Alpro Фундучное Молоко, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Excess Free Меренги без Сахара. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|