Journal de steresem, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
111,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 34,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
519 kcal Gras: 11,69g | Prot: 29,87g | Glu: 76,63g.   Déjeuner: Frank's Red Hot Sauce, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Tofurky Plant-Based Chick'n Lightly Seasoned, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Hanover Frozen Mixed Vegetables. Dîner: Orgain Organic Protein Peppermint Hot Cocoa, Open Nature Original Almond Milk Unsweetened. Snacks/Autre: Pink Lady Apples, Raspberries . plus...
Prenant 2,7 kg par Semaine



     
 

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