Journal de Jessica Sepulveda Bravo, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1379 kcal Gras: 68,68g | Prot: 80,01g | Glu: 111,59g.   Petit Déjeuner: Dama de las Manzanas Rosadas, Quillayes Queso Chacra, Lipton Té Verde, Loncoleche Yoghurt Protein, Mi Tierra Aceite de Coco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Galletas de Arroz. Déjeuner: Ensalada de Papas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aceitunas. Dîner: Lider Palta Hass, Quillayes Queso Chacra, Lipton Té Verde, Selz Galleta de Arroz, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Quilque Queso. Snacks/Autre: AMA Jugo de Fruta Orgánico Pura Manzana, Ecovida Mini Galletas de Coco. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jessica Sepulveda Bravo


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