Journal de Coach MW, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1583 kcal Gras: 56,17g | Prot: 57,86g | Glu: 223,18g.   Petit Déjeuner: General Mills Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee. Déjeuner: Casa Mamita Chicken & Cheese Chimichanga. Dîner: Whole & Simple Mediterranean Style Chicken Quinoa Bowl, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Autre: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Wonderful Pistachios (Package), Toasted Whole Wheat Bread. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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