Journal de Tamara Pnmrv, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1385 kcal Gras: 30,49g | Prot: 136,25g | Glu: 143,56g.   Petit Déjeuner: Bite Миндальное Молоко. Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Galbani Сыр Моцарелла, Суп Овощной, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Autre: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. plus...
137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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