Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 80,36g | Prot: 116,78g | Glu: 114,89g.
Petit Déjeuner: Estrogonofe de Frango, Serramar Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Omelete. Dîner: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Heineken Cerveja. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Arerohit - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NubiaOliveira83
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