Journal de şeyma♡, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
763 kcal Gras: 26,32g | Prot: 35,61g | Glu: 98,81g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Lor Peyniri. Déjeuner: Mayonez, Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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