Journal de mari.tambara, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
120,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 44,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
853 kcal Gras: 34,35g | Prot: 111,44g | Glu: 20,26g.   Petit Déjeuner: Dux Whey Cappuccino Isolado, Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Alcatra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Goûter: Vigor Iogurte Grego Zero, Whey Protein Isolado Baunilha. Dîner: Scala Queijo Colonial. Souper: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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