Journal de cia028, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
760 kcal Gras: 18,11g | Prot: 53,51g | Glu: 94,26g.   Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Dîner: Milo Milo, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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