Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1205 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 67,04g | Glu: 146,13g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sambal Goreng. Dîner: Bakso Daging Sapi, Air Kelapa, Soto Mie, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1598 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nnsb15
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