Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 67,82g | Glu: 131,79g.
Petit Déjeuner: Tavallinen Muffinssi, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Milbona Tilsiter Juusto, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Pirkka Meetvursti, Fazer Maalaisleipä, Kahvi. Déjeuner: Rahka, Kalakeitto, Kurkku, Lidl Italialainen Tuorejuusto, Vaalea Leipä. Dîner: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. Snacks/Autre: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. plus...
|
|
2654 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de beard_mullet
|