Journal de Anfisamv1, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1809 kcal Gras: 68,10g | Prot: 93,40g | Glu: 210,62g.   Petit Déjeuner: Landers Сыр Легкий 30%, Милава Джем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Déjeuner: Пряник, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Лента Фундук в Шоколадной Глазури. Dîner: Фуджи Яблоко , Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Спаржа по-Корейски, Желудки Куриные. Snacks/Autre: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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