Journal de knopohka2160, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1149 kcal Gras: 48,26g | Prot: 113,20g | Glu: 66,10g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Омега 3, Каждый День Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Яйцо. Déjeuner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dîner: Рыбка Астраханкина Сушено-Вяленый Кальмар, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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