Journal de Hulk-1, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1712 kcal Gras: 87,68g | Prot: 44,17g | Glu: 159,36g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Edeka Lebkuchenherzen, Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Kürbissuppe, Äpfel. Snacks/Autre: Augustiner Helles, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. plus...
3062 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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