Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 61,08g | Glu: 195,74g.
Petit Déjeuner: Clémentines. Déjeuner: Jus de Pomme, Saucisse de Porc Fraîche, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois (Surgelés). Dîner: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Fromage Fabriqué en Suisse, Pain Blanc. Snacks/Autre: Lait avec 1% de Matières Grasses, Migros Knusperbrötchen. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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