Journal de inzhektor, 04 nov. 14

Растем )
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
1863 kcal Gras: 43,29g | Prot: 143,35g | Glu: 234,68g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Льняное Масло, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Пшено. Déjeuner: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяные Хлопья, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Апельсиновый Сок. Dîner: Кефир 1%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Рост это хорошо) 
04 nov. 14 par le membre: Coupe de Grace

     
 

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