Journal de OlAnAn, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1503 kcal Gras: 97,97g | Prot: 91,31g | Glu: 59,96g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Огурец, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Déjeuner: Talia Джем без Сахара Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Сырники Пп. Dîner: Турша, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. plus...
1558 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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