Journal de RoseBkr, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
2072 kcal Gras: 68,47g | Prot: 88,80g | Glu: 270,95g.   Petit Déjeuner: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Déjeuner: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Krentenbol. Dîner: Kipfilet, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, AH Kabeljauwburger, AH Kastanjechampignons, Tomaten, Bakboter (Ongezouten). Snacks/Autre: Melk (Halfvol), Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Oreo Oreo, Mandarijn, Banaan, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Appel. plus...
2074 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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