Journal de caligra, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
2350 kcal Gras: 100,22g | Prot: 104,94g | Glu: 265,32g.   Petit Déjeuner: Gatorade Спортивный Напиток, Zinus Кокосовое Молоко, Рот Фронт Батончики, Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Questbar Quest Protein Powder, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Рот Фронт Батончики, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Авокадо. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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