Journal de BigRed89, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
5050 kcal Gras: 125,14g | Prot: 299,97g | Glu: 699,86g.   Petit Déjeuner: Olive Oil, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Specially Selected Sourdough Square. Déjeuner: Fairlife High Protein Vanilla, Snak Club Raw Almonds, Aldi Raisins, Nabisco Cream of Rice, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Gatorade Glacier Freeze Powder. Dîner: Stater Bros Ground Beef 85/15, Brian's Homemade Chili, Signature Select Gluten Free Pasta. Snacks/Autre: Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine





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