Journal de Yadernaya, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
2321 kcal Gras: 71,82g | Prot: 189,21g | Glu: 235,71g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Паста Витаминная, Марти Сельдь Слабосоленая, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Modern Bakery Протеиновый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Самокат Фундучное Молоко, Candice Cake Кремчиз Лимон, Лук, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Лук, Хлеб Соль Перловка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Heinz Кетчуп Томатный, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови. Dîner: Лента Свинина Корейка, GEON Wow Chips, Хайран Рахат-Лукум Ореховое Ассорти, Лента Баклажан , Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Магнит Морковь Свежая, Приготовленный Лук, Желудки Куриные. Snacks/Autre: Fito Forma Сырки Кленовый Пекан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, WKUP Энергетик, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Fit&Sweet Ватрушка. plus...
2140 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.