Journal de PATO545, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1391 kcal Gras: 53,67g | Prot: 55,41g | Glu: 168,36g.   Petit Déjeuner: Forti Leche Forti Plus Deslactosada, Kellogg's Zucaritas. Déjeuner: Arroz Blanco, Huevo Frito. Dîner: Domino's Pizza Canela Baitz, Little Caesars Crazy Sauce, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Pizza Pepperoni. Snacks/Autre: Activia Ciruela Pasa, Ruffles Queso. plus...
2064 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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