Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1908 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 75,14g | Glu: 229,89g.
Petit Déjeuner: Soprole Mantequilla con Mix, Quillayes Queso Chacra, Hallulla. Déjeuner: Soprole Flan de Caramelo, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco. Dîner: Quillayes Crema Chantilly, Frutillas, Hellmann's Mayonesa Light, Soprole Yogurt Natural, Tika Natural Chips, Quillayes Queso Chacra, Hallulla. Snacks/Autre: Colun Yogurt + Cereal Manzana. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
PJ - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Athela
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