Journal de Louis7676, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
141,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1934 kcal Gras: 120,81g | Prot: 159,89g | Glu: 68,82g.   Petit Déjeuner: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Blue Bonnet Butter, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Kroger Eggs (Large), Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Déjeuner: Canned Salmon, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Daisy Sour Cream. Dîner: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Autre: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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