Journal de Sidnay123, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
769 kcal Gras: 27,31g | Prot: 47,85g | Glu: 82,91g.   Déjeuner: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Nature's Promise Organic Thai Peanut & Honey Dressing, Great Value Grilled Chicken Strips, Publix Crumbled Blue Cheese, Spinach, Calavo Avocado, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Dîner: Strawberries, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). plus...
2405 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Great job on your weight loss  
13 nov. 22 par le membre: buenitabishop
excellent! 
20 nov. 22 par le membre: HCB
Great! 
20 nov. 22 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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