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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2396 kcal
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Gras: 100,23g | Prot: 224,96g | Glu: 144,34g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Déjeuner: Applebee's Quesadilla Burger, Broccoli Flower Clusters. Dîner: Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Cooked Collards (from Fresh). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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