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8.2
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46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2181 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 101,16g | Glu: 258,28g.
Petit Déjeuner: Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Multigrain Cinnomon Squares Cereal, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Anthony's Psyllium Husk Powder. Déjeuner: Glucerna Dark Chocolate Almond Snack Bar. Dîner: Red Gold Medium Salsa, Mixed Salad Greens, Quesadilla with Poultry and Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Autre: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2841 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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