Journal de hochita, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
3108 kcal Gras: 132,75g | Prot: 93,03g | Glu: 386,46g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee. Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Fun Fruits Creme Supremes, Tuna Salad, Cheddar Cheese . Dîner: Pancakes (Dry Mix, Special Dietary) , Hacendado Pan Blanco, Eroski Chocolate Negro con Almendras, Plain Milk Chocolate Candy, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Milk Chocolate Candy with Fruit and Nuts, Jellybeans , Candy, Caramels Candies , Gumdrops (Jelly Pieces) Candies , Marshmallows , Chocolate Covered Caramel Candy, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Meat Filled Pasta with Gravy (Canned). plus...
3728 kcal Exercice: Nordic Walking - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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