Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 81,35g | Prot: 103,27g | Glu: 102,99g.
Petit Déjeuner: McSweeney's Original Beef Jerky, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Black Tea. Déjeuner: Taylor Farms Steakhouse Salad Kit. Dîner: Christie Mini Oreos, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Folios Cheese Wraps Parmesan , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Brown and Wild Rice, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: President's Choice Butternut Squash Noodles, Annie's Cheddar Squares, Hunt's Tomato Sauce Roasted Garlic, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Grated Romano Cheese. plus...
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2756 kcal
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Exercice:
Walking - 2 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Down 30.6 lbs since September. Very happy.
12 nov. 22 par le membre: neworder123
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Great milestone to hit. Well done. What’s been the key to your success so far?
12 nov. 22 par le membre: waltersdd
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I’m tried all kind of yo-yo diets in my life but I started a intermittent fast 19-5 in September. It’s not for everyone but it just works for me. After a couple weeks fasting for 19 hrs I don’t get that mid day hunger any more. Thanks for the support.
12 nov. 22 par le membre: neworder123
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You are doing great. Shows all of the hard work you are putting in.
13 nov. 22 par le membre: sprinkles123sprinkles
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Historique de poids de neworder123
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