Journal de Camilla Omai, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
880 kcal Gras: 35,36g | Prot: 58,81g | Glu: 77,17g.   Petit Déjeuner: Lacta Chocolate Ao Leite, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Light, AdeS Leite de Soja Zero. Déjeuner: Cenouras, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dîner: Creme de Milho, Souflé de Legumes, Peito de Frango. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit & Frutas, Polenguinho Polenguinho Light, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. plus...
1938 kcal Exercice: Randonnée - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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