Journal de ristaptr, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
42,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
754 kcal Gras: 20,13g | Prot: 24,37g | Glu: 125,82g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Pepaya. Dîner: Vegeta Vegeta, Apel, ABC Kecap Manis, ABC Saus Tomat, Palmia Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Singkong Goreng, Madu, Lemon. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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