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Ranger 1966
Journal
13 nov. 22
Journal de Ranger 1966, 13 nov. 22
Profil de Ranger 1966
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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag heute wird noch der Whirlpool abgeholt und noch Feinheiten an der Sauna gemacht und dann ist Schluss für heute muss ja ein bisschen zu Ruhe kommen.
100,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,3 kg
.
Reste à parcourir:
12,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 novembre 2022:
1060 kcal
Gras: 43,97g | Prot: 79,50g | Glu: 85,41g.
Petit Déjeuner:
Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Grafschafter Balance Brot, Netto Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Golden Delicious Äpfel.
Dîner:
Strauchtomaten, Chinakohl, Ofen Pommes, Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert.
plus...
3041 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
44 supporteurs
Encourager
Commentaires
Herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken, haste gar nicht gemerkt? 🥳👏🏼
13 nov. 22 par le membre:
Sabi1965
Guten Morgen 🌞 nein hab ich nicht bemerkt ist auch meine 3 Etappe dann folgt 4 ich mache es Etappen weiße so ist das Ziel nicht ganz so weit
13 nov. 22 par le membre:
Ranger 1966
Aber Danke Sabi
13 nov. 22 par le membre:
Ranger 1966
🙋♀️👏👏
13 nov. 22 par le membre:
schnorra
Wo muss ich dann nächste Woche hinkommen? 😎🌴🌴🌴
13 nov. 22 par le membre:
DieDavi
🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤣🤣🤣🤣🤣
13 nov. 22 par le membre:
Ranger 1966
Wann ist die Einweihungsparty? 😊
13 nov. 22 par le membre:
MelanieHer
Poolparty? Nicht ohne uns! 😅
13 nov. 22 par le membre:
schnorra
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Historique de poids de Ranger 1966
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